[...] bo bylo zimno i mokro.. kto wie, czy gdyby nie to ze bardzo wialo nie dorobilbym jeszcze dla hecy 5 km dzis ;) Lubie biegac, ale takie bieganie jest bardzo trudne, bowiem boli, a to juz nie jest przyjemnosc, a celu nie ma. Gdy jest jakas meta, symboliczne miejsce do ktorego trzeba dotrzec, ktos czeka, ten medal dla kazdego na pamiatke, zona, [...]
Witam.Boli mnie nadgarstek juz 2.5 miesiąca. Ból jest przy podnoszeniu kciuka do góry przy poruszaniu ręką na boki.Bol jest taki ze mam wrażenie ze mięśnie żywcem ktoś odrywa od kości. Jak to wyleczyć w miarę szybko.Biore pencyline gdyż myślę że jest to zapalenie mięśni. Proszę o pomoc Gregor Zmieniony przez - Gregor Promotion w dniu 2016-04-16 [...]
Witajcie :D mam mały problem dostałem wczoraj mały oklep.. Tylko dostałem parę kopnięć na udo prawej nogi do domu jakoś wróciłem ale teraz praktycznie nie mogę chodzić nie przespałem całej nocy z bólu ledwo mogę przesunąć nogę i to z wielkim bólem by się przewrócić na drugi bok na łóżku. Boli mnie chyba mięsień vastus literalis największy [...]
[...] wstawaniu usiłuję kompensować to wygięcie i pochylam się do przodu, co tylko pogarsza sprawę, bo przerzucam ciężar na palce i muszę jeszcze mocniej pracować grzbietem. A to boli. A jak boli to w końcu nie wytrzyma. Bo co by tam miało rosnąć? Znacie kogoś komu zależy na hipertrofii prostowników? :-D A potem odłożyłem sztangę na stojaki i [...]
Odświeżam, mam duży problem, zmieniłem pracę chodzę dziennie 25-30km do tego dochodzi setki przykucnięć, ogólnie zginania się podnoszenia ciężarów do 30kg. Plusy takie że areoby już mi nie potrzebne a bf coś w granicach 13% , jestem na enanie i na ostatniej redukcji na clenbuterolu. Problem jest taki ogromny ból mięśni w kolanach, po prostu bolą [...]
Witam od paru dni mam bol prxy glebszym wdechu z tylu nad ledzwiami tylko z prawen strony , dzisiaj nawet przy ziewaniu mnie boli prosze o nakierowanie co to moze byc.
[...] domu, przy kolacji np. kulam pilke tak dlugo, az nie daje sie wyczyuc zaden bol ( wezly spustowe likwiduje przy okazji ). Tak samo dopoki systematyczny jestem w rolowaniu - boli nie ma, a jak z lenistwa nie zrobie - budze sie w nocy jak dzis z powodu pulsujacych boli miesniowych. Chce sie swirowac, trzeba poswiecic dodatkowe minuty codziennie, [...]
Mam mieć robione trzy blokady przy kręgach piersiowych w przychodni przyklinicznej.Boli mnie mocno cały kręgosłup,nie miałam prześwietlenia piersiowego tylko szyjny i lędżwiowy,mam zwyrodnienia i dyskopatie wielopoziomowe.Czy blokady są bezpieczne i czy za nie płaci się
[...] domu, przy kolacji np. kulam pilke tak dlugo, az nie daje sie wyczyuc zaden bol ( wezly spustowe likwiduje przy okazji ). Tak samo dopoki systematyczny jestem w rolowaniu - boli nie ma, a jak z lenistwa nie zrobie - budze sie w nocy jak dzis z powodu pulsujacych boli miesniowych. Chce sie swirowac, trzeba poswiecic dodatkowe minuty codziennie, [...]
Witam, od pewnego czasu boli mnie to miejsce podczas, gdy podnoszę ciężary i uniemożliwia mi czasami dokończenie serii. Macie może jakieś sugestie jak pozbyć się tego bólu? Nie, to nie jest przez zbyt ciężkie ciężary. /SFD/Images/2016/4/17/c9ffd2668a6840368224cb2d1b61305e.jpg
[...] jaja+masło 2. Udko z kurczaka+ziemniaki+marchewka 3. Chleb gryczany+pasztet+ ogórek 4. Udko z kurczaka+makaron ukurydziany+jpgurt grecki+oliwki W sb nie zrobiłam nóg. Bardzo boli mnie coś w biodrze, jakbym sobie coś naciągnęła.. Do tego dzisiaj doszedł duży ból pleców i już mam wrażenie, że mnie wszysto boli, samopoczucie na minus. Jak tak dalej [...]
[...] a w zasadzie uginacza ( ani Ty ani ja nie mamy amortyzatora ) sie nie smaruje. Ogolnie - wiem ze wbrew "zasadom" - u mnie po ostrej walce w blocie leci Karcher - nie ma ze boli ;) Niestety przyznac sie musze ze dzieki dobremu ratio godzina pracy / cena godziny serwisu w DE zwyczajnie chodze co kilka tygodni na serwis rowerow do osiedlowego [...]
[...] mięsień krawiecki, nawet nie wiedziałam, że cos takiego istnieje %-) Wszystkie objawy się jednak zgadzają, walczę z nimi dzielnie, m.in.leżakowaniem na piłce dla psa, boli cholernie. W poniedziałek kolejna wizyta u fizjo, poproszę by poza maltretowaniem dał kolejne ćwiczenia ;-) Ze startu w orlenowej dyszce niestety zmuszona jestem [...]
[...] Minęło już 2,5 tygodnia, byłem w Kielcach na ściągnięciu szwów w weekend. Doktor powiedział, że pełny powrót do aktywności fizycznej za 6 tygodni od teraz (nic mnie nie boli, gojenie idzie super), a kamizelka jeszcze parę dni i wystarczy. Po jakim czasie Wy wracaliście na siłownię/do biegania/do gry w piłkę? Co mi grozi, jeśli zacznę [...]
[...] przeskoczeniu kolana została ściągnięta mi woda i nic poza tym.po paru tygodniach kolano znowu przeskoczyło ale samo naskoczyło i tak było co jakiś czas.w chwili obecnej na dole kolana z prawej strony wystaje mi tak jakby chrząstka albo jakaś narośl która bardzo boli jest taka twardawa i z dnia na dzień tak jakby trochę większa co to może być?
Spoko :-) dzis dnt i zaistniała przykda sytuacja bo cosik mnie w przywodzicielach boli jak leze,wstaje i cokolwiek robie, jakbgly naciagniecie czy cos to bylo, chyba od siadow. Do tego cos mnie kolanka dzis bola a to znak ze pasuje ciężkie siady na jakis czas odpuścić
Witam od dłuższego czasu czuję straszne pieczenie i przy tym ból na łopatce oraz gdy dotykam skórę w tym miejscu. Boli i piecze nawet jak siedzę, leżę, stoję i się nie poruszam. Zastanawiam się co to może być i czy warto wybrać się do lekarza rodzinnego aby zobaczył od czego może to być. Jeszcze dodam że nie mam w miejscu bólu i pieczenia żadnych [...]
[...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: żylaki PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: chyba hiperlordoza i przodopochylenie miednicy, czasami boli odcinek lędźwiowo krzyżowy przy przysiadach,mc, ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ?: tak CZY PRZYJMUJESZ [...]
[...] maratońskim (5'27") udaję się utrzymać tętno 138-142 BPM. Jest dobrze, ale maraton zweryfikuje. Wrócił ból w okolicach kostki, dużo mniejszy niż ostatnio. Pierwsze 2-3 km boli dość odczuwalnie, później przechodzi. Od dziś dużo rollowania. /SFD/Images/2016/4/18/953e26a6f5754d7fab4738afc422bc00.jpg [...]
[...] ani nie wyladowalem zle , po meczu wszystko wporzadku , kilkanascie godzin pozniej rano jak sie obudzilem to troche mnie bolalo nad kostka (kilka cm nad) sciegno na pewno bo boli jak zginam palcami albo robie kroki bo sciegna sie kurcza i prostuja , nie jest to jakis ból mocny bo normalnie chodze nawet nie kuleje bo az taki mocny ból to nie jest [...]